Milkshake à la Banane 🍌
1
personne5
minutes300
kcal62
gUn milkshake crémeux, sans produits laitiers, parfait pour nourrir le foie et le système nerveux, selon les principes de Medical Medium.
Ingrédients
2 bananes mûres (bio de préférence)
1 tasse de lait d’amande maison ou de lait de coco (sans additifs ni sucres ajoutés)
1-2 dattes Medjool (dénoyautées)
1/2 cuillère à café de vanille naturelle (optionnel)
1 pincée de cannelle (optionnel)
Quelques glaçons (optionnel)
Préparation :
Placez les bananes, le lait d’amande (ou coco), les dattes, et la vanille dans un blender.
Ajoutez des glaçons pour une boisson fraîche.
Mixez jusqu’à consistance lisse et crémeuse.
Versez dans un verre et saupoudrez de cannelle.
Astuce Supplémentaire :
- Ajoutez une poignée de myrtilles sauvages ou une cuillère à café de spiruline pour renforcer l'effet détoxifiant.
Bienfaits de ce smoothie détox : 🌟
✅ Myrtilles sauvages 🫐 : Délogent les métaux lourds du cerveau et réparent les tissus.
✅ Coriandre 🌿 : Traverse la barrière hémato-encéphalique pour extraire les métaux lourds.
✅ Spiruline 🟢 : Absorbe les métaux lourds libérés et les prépare pour l’évacuation.
✅ Jus d’herbe d’orge 🌱 : Prépare les métaux lourds pour leur élimination.
✅ Dulse de l’Atlantique 🌊 : Transporte les métaux lourds hors du corps.
Pourquoi l’adopter ? 🤔
Ce smoothie est un incontournable pour toute personne cherchant à :
🍃 Détoxifier son corps en douceur.
🍹 Se régaler tout en prenant soin de sa santé.
💪 Soutenir son foie, son cerveau et son système nerveux.
